| Trainingszeiten: | Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr |
| Ort: | Dänische Schule Großenwiehe |
| Übungsleiterin: | Kristin Plagemann |
| Kontaktdaten: | E-Mail: athleticflow@tsv-lindewitt.de Instagram: kristin.pl |
Was ist Athleticflow?
HIIT meets Yoga: Athleticflow ist ein ganzheitliches Training, dass die zwei Welten „Yoga und HIIT“ vereint. Während der hochintensiven und stärkenden Übungen steigerst du deine Kondition und verbrennst eine Menge Kalorien. Im Yoga Flow verbesserst du deine Beweglichkeit, deinen Gleichgewichtssinn und du fokussierst dich auf deine Atmung. Anspannung und Entspannung erfolgen immer im ständigen Wechsel aufeinander. Da sich jede Übung in verschiedene Levels verändern lässt, ist Athleticflow für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Athleticflow lässt jeden Teilnehmer individuell an seine Grenzen kommen und du wirst merken, dass sich mit jeder Stunde deine Körperspannung verbessern wird.
Kommt vorbei – ich freue mich auf Dich!
Schön, dass Du da bist @kristin.pl
Anmeldung notwendig – über Instagram an @kristin.pl oder per Email an socialmedia@tsv-lindewitt.de!
Hinweis: Bitte beachte, dass für diese Sparte ein zusätzlicher Spartenbeitrag fällig wird. Weitere Infos dazu findest du hier: klick
